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🍼 POR QUE A ROTINA DO BEBÉ É TÃO IMPORTANTE? DICAS PARA UMA ORGANIZAÇÃO TRANQUILA
A maternidade é cheia de desafios e descobertas, e um dos maiores dilemas dos novos pais é entender o que o bebé precisa para se sentir seguro e tranquilo. A resposta está numa palavra simples, mas poderosa: ROTINA. Ter uma rotina bem estabelecida ajuda o bebé a sentir-se mais seguro, melhora o sono e torna o dia a dia dos pais mais previsível. Se está à procura de formas de tornar os dias mais organizados, este guia é para si! 💖 🌟 Os Benefícios de Criar uma Rotina para o Bebé 📌 Ajuda no desenvolvimento do bebé – Ele começa a entender o que esperar em cada momento do dia.📌 Facilita a hora de dormir – Um bebé com uma rotina previsível tem menos dificuldades para adormecer.📌 Diminui o stress dos pais – Saber o que vem a seguir reduz a ansiedade da família.📌 Melhora a alimentação – Ter horários para refeições incentiva o bebé a comer melhor. 💡 Dica: A rotina não precisa ser rígida, mas deve ser consistente! O mais importante é seguir um fluxo previsível de acontecimentos para que o bebé se sinta seguro. ⏰ Como Criar uma Rotina Simples e Eficiente? 1️⃣ Estabeleça Horários para o Sono O sono do bebé é essencial para o seu desenvolvimento, e criar um ritual noturno pode fazer toda a diferença. ✔️ Escolha um horário fixo para deitar o bebé todos os dias✔️ Faça um ritual relaxante antes de dormir (banho morno, massagem suave, Coelhinho Óó ao lado)✔️ Reduza estímulos (luzes, ruídos) antes da hora do sono 🛒 Sugestão MiMar Baby: O Coelhinho Óó pode ajudar a criar uma ligação emocional com o bebé, proporcionando conforto e segurança na hora de dormir. Veja aqui. 2️⃣ Defina Momentos Fixos para as Refeições Os bebés sentem-se mais seguros quando sabem que a alimentação segue um padrão. 🍽️ Para recém-nascidos, a alimentação segue o ritmo da amamentação ou biberão sob demanda.🍽️ A partir dos 6 meses, tente estabelecer horários aproximados para as papinhas e snacks.🍽️ Evite distrações durante a refeição (TV, brinquedos), para o bebé se concentrar na comida. 3️⃣ Reserve Momentos para a Brincadeira e o Desenvolvimento O bebé aprende através da brincadeira, e ter momentos diários para explorar o mundo ao seu redor é essencial. 🎈 Inclua atividades como brincar no tapete, ouvir música suave ou passear ao ar livre.🎈 A repetição de algumas brincadeiras ajuda no desenvolvimento cognitivo e motor.🎈 O tempo de colo e aconchego também faz parte da rotina! 💡 Dica: Ter um espaço organizado para os brinquedos e acessórios do bebé torna tudo mais fácil. O Saco On Board pode ser uma ótima solução para guardar tudo com praticidade. Veja aqui. 🍼 Exemplo de Rotina Simples para um Bebé Pequeno (Lembre-se: cada bebé é único! Adapte conforme necessário.) ⏰ 07:00 - Acordar e miminhos da manhã⏰ 07:30 - Primeira refeição (leite materno ou biberão)⏰ 09:00 - Soneca da manhã⏰ 11:00 - Hora da brincadeira e interação⏰ 12:00 - Segunda refeição (introdução alimentar, se aplicável)⏰ 13:00 - Segunda soneca do dia⏰ 15:30 - Passeio ao ar livre ou tempo de brincadeira⏰ 18:30 - Banho relaxante e preparação para o sono⏰ 19:00 - Última refeição do dia⏰ 20:00 - Hora de dormir 💡 Lembre-se: O importante não é seguir horários rígidos, mas criar uma sequência previsível de atividades para que o bebé se sinta seguro. 🎯 Como a MiMar Baby Pode Ajudar? Na MiMar Baby, acreditamos que a maternidade pode ser mais leve e tranquila. Criámos produtos que ajudam os pais a manter a organização e a rotina do bebé com mais praticidade e carinho. ✨ Conheça a nossa coleção completa! 👉 Ver Produtos 💬 Gostou das dicas? Como é a rotina do seu bebé? Partilhe nos comentários e ajude outras mamãs e papás!
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POR QUE A ROTINA DO BEBÉ É TÃO IMPORTANTE? DICAS PARA UMA ORGANIZAÇÃO TRANQUILA
A maternidade é cheia de desafios e descobertas, e um dos maiores dilemas dos novos pais é entender o que o bebé precisa para se sentir seguro e tranquilo. A resposta está numa palavra simples, mas poderosa: ROTINA. Ter uma rotina bem estabelecida ajuda o bebé a sentir-se mais seguro, melhora o sono e torna o dia a dia dos pais mais previsível. Se está à procura de formas de tornar os dias mais organizados, este guia é para si! 💖 🌟 Os Benefícios de Criar uma Rotina para o Bebé 📌 Ajuda no desenvolvimento do bebé – Ele começa a entender o que esperar em cada momento do dia.📌 Facilita a hora de dormir – Um bebé com uma rotina previsível tem menos dificuldades para adormecer.📌 Diminui o stress dos pais – Saber o que vem a seguir reduz a ansiedade da família.📌 Melhora a alimentação – Ter horários para refeições incentiva o bebé a comer melhor. 💡 Dica: A rotina não precisa ser rígida, mas deve ser consistente! O mais importante é seguir um fluxo previsível de acontecimentos para que o bebé se sinta seguro. ⏰ Como Criar uma Rotina Simples e Eficiente? 1️⃣ Estabeleça Horários para o Sono O sono do bebé é essencial para o seu desenvolvimento, e criar um ritual noturno pode fazer toda a diferença. ✔️ Escolha um horário fixo para deitar o bebé todos os dias✔️ Faça um ritual relaxante antes de dormir (banho morno, massagem suave, Coelhinho Óó ao lado)✔️ Reduza estímulos (luzes, ruídos) antes da hora do sono 🛒 Sugestão MiMar Baby: O Coelhinho Óó pode ajudar a criar uma ligação emocional com o bebé, proporcionando conforto e segurança na hora de dormir. Veja aqui. 2️⃣ Defina Momentos Fixos para as Refeições Os bebés sentem-se mais seguros quando sabem que a alimentação segue um padrão. 🍽️ Para recém-nascidos, a alimentação segue o ritmo da amamentação ou biberão sob demanda.🍽️ A partir dos 6 meses, tente estabelecer horários aproximados para as papinhas e snacks.🍽️ Evite distrações durante a refeição (TV, brinquedos), para o bebé se concentrar na comida. 💡 Dica: Para facilitar a hora da amamentação, a almofada de amamentação é um essencial que auxilia a mãe nesses momentos Veja aqui. 3️⃣ Reserve Momentos para a Brincadeira e o Desenvolvimento O bebé aprende através da brincadeira, e ter momentos diários para explorar o mundo ao seu redor é essencial. 🎈 Inclua atividades como brincar no tapete, ouvir música suave ou passear ao ar livre.🎈 A repetição de algumas brincadeiras ajuda no desenvolvimento cognitivo e motor.🎈 O tempo de colo e aconchego também faz parte da rotina! 💡 Dica: Ter um espaço organizado para os brinquedos e acessórios do bebé torna tudo mais fácil. O Saco de Creche pode ser uma ótima solução para guardar tudo com praticidade. Veja aqui. 🍼 Exemplo de Rotina Simples para um Bebé Pequeno (Lembre-se: cada bebé é único! Adapte conforme necessário.) ⏰ 07:00 - Acordar e miminhos da manhã⏰ 07:30 - Primeira refeição (leite materno ou biberão)⏰ 09:00 - Soneca da manhã⏰ 11:00 - Hora da brincadeira e interação⏰ 12:00 - Segunda refeição (introdução alimentar, se aplicável)⏰ 13:00 - Segunda soneca do dia⏰ 15:30 - Passeio ao ar livre ou tempo de brincadeira⏰ 18:30 - Banho relaxante e preparação para o sono⏰ 19:00 - Última refeição do dia⏰ 20:00 - Hora de dormir 💡 Lembre-se: O importante não é seguir horários rígidos, mas criar uma sequência previsível de atividades para que o bebé se sinta seguro. 🎯 Como a MiMar Baby Pode Ajudar? Na MiMar Baby, acreditamos que a maternidade pode ser mais leve e tranquila. Criámos produtos que ajudam os pais a manter a organização e a rotina do bebé com mais praticidade e carinho. ✨ Conheça a nossa coleção completa! 👉 Ver Produtos 💬 Gostou das dicas? Como é a rotina do seu bebé? Partilhe nos comentários e ajude outras mamãs e papás!
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💖 COMO MANTER A CONEXÃO NO CASAL APÓS A CHEGADA DO BEBÉ?
A chegada de um bebé transforma por completo a dinâmica do casal. Entre noites mal dormidas, novas rotinas e cansaço acumulado, é normal que os pais sintam que a relação muda. Mas isso não significa que o amor e a cumplicidade tenham de diminuir – pelo contrário! Aqui estão dicas práticas para manter a ligação no casal mesmo com a rotina intensa da maternidade.
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✅ CHECKLIST COMPLETA PARA A MALA DA MATERNIDADE: O QUE LEVAR PARA UM PARTO TRANQUILO
Está quase a chegar a hora de conhecer o seu bebé? Prepare-se com a lista essencial para a mala da maternidade! A chegada do bebé é um dos momentos mais emocionantes para qualquer família, mas pode também trazer algumas preocupações. Entre elas, uma das grandes dúvidas das futuras mamãs é: o que devo levar na mala da maternidade? Não se preocupe! Criámos um checklist completo, para que tenha tudo organizado e aproveite este momento com tranquilidade. 👜 O Que Deve Levar na Mala da Maternidade? 1️⃣ Documentos Importantes 📌 Cartão do Cidadão da mãe e do pai📌 Boletim de saúde da grávida📌 Plano de parto (se aplicável)📌 Porta Documentos do bebé (👉 Veja aqui a nossa opção personalizada!) 2️⃣ Para a Mamã ✔️ 2/3 Camisas de noite abertas à frente (para facilitar a amamentação)✔️ Robe confortável✔️ Sutiãs de amamentação✔️ Discos de amamentação✔️ Cuecas descartáveis ou de algodão✔️ Produtos de higiene pessoal✔️ Chinelos para o banho e pantufas✔️ Almofada de amamentação (opcional, mas ajuda muito!) 3️⃣ Para o Bebé 👶 4/5 Bodys de algodão (manga curta e manga comprida)👶 4/5 Babygrows ou conjuntos de roupa👶 2/3 Fraldas de pano para limpar o bebé ou para apoio👶 1 Manta macia para aconchegar👶 1 Coelhinho Óó ou naninha para o conforto do bebé (👉 Veja aqui o nosso modelo super fofo!)👶 1 Gorro e luvas para os primeiros dias👶 1 Chupeta (se desejar usar) 4️⃣ Para a Hora da Saída da Maternidade ✔️ Roupinha especial para o bebé✔️ Casaco ou manta (dependendo da estação do ano)✔️ Cadeira auto aprovada para recém-nascidos 📌 Dicas Extra para uma Mala Perfeita 🔹 Coloque as roupinhas do bebé em saquinhos organizadores, separando por dias ou tamanhos🔹 Leve uma garrafa de água reutilizável e snacks leves para si🔹 Teste a mala com antecedência para garantir que cabe tudo de forma prática Agora que tem a sua mala da maternidade completa, só falta relaxar e esperar pelo grande dia! 💕 ✨ Tudo pronto para o momento mais especial da sua vida? Confira a nossa seleção de produtos essenciais para o primeiro dia do seu bebé! 👉 Ver Coleção
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Dicas para cuidar da pele do bebé no inverno
A pele do bebé é delicada e requer cuidados especiais, especialmente durante os meses frios. O inverno pode deixar a pele do seu pequeno ressecada ou irritada, mas com algumas medidas simples, pode mantê-la saudável e protegida. Aqui estão 5 dicas essenciais: 1. Hidrate a pele diariamente Escolha cremes específicos para bebés, de preferência sem fragrâncias e dermatologicamente testados. Após o banho, aplique suavemente nas áreas mais sensíveis. 2. Evite banhos muito quentes Embora reconfortantes, banhos muito quentes podem ressecar a pele. Use água morna e limite o tempo do banho a 5-10 minutos. 3. Opte por roupas adequadas Prefira roupas de algodão, que permitem que a pele respire, evitando irritações. Camadas são uma ótima opção para proteger o bebé sem sobreaquecê-lo. 4. Cuide dos lábios e das bochechas O vento e o frio podem deixar as bochechas do bebé avermelhadas. Use bálsamos ou cremes específicos para proteger essas áreas. 5. Proteja-o durante passeios ao ar livre Cubra bem as extremidades (mãos e pés) e use mantas quentinhas para mantê-lo confortável. Com estas dicas, o seu bebé estará protegido e pronto para aproveitar o inverno com muito carinho e aconchego! ❄️💕
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Como organizar o enxoval do bebé no início do ano?
Um guia prático para mães grávidas ou de recém-nascidos, destacando produtos essenciais e como simplificar o processo de compra e organização.
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7 items you can buy during pregnancy and reuse when going to school
You may be wondering, but what does pregnancy have to do with returning to school? Why should I worry about going back to school if the baby isn't even born yet? Well, at a time when recycling, reusing and reusing are the watchwords, and with the birth of a child being a time of great investment, it will be very important to think carefully about everything we can buy and later reuse. Of course, there are always things that cousins and older brothers take advantage of, but it is also inevitable that we want to have special, new things just for our baby to use. So there are many things that we can buy during pregnancy that they can later use at school. Discover our list of suggestions. 1. 1st change bags The vast majority of maternity hospitals ask mothers to take their babies' clothes separated into bags. Of course, it can be any bag we have at home, but there's nothing more charming than having some cute, personalized bags for our baby. Well, don't feel bad about buying these first change bags, because when going to daycare your baby will also need to carry changes of clothes inside the backpack, there are even daycare centers that ask parents to take separate sheets in a bag. If these bags are already personalized with the baby's name, even better! 2. Towel Bag This item is not mandatory in any daycare, but it is really cute to have a bag to store the packet of wipes that you will have inside your backpack. If you buy it during pregnancy, you will see that you will use it for a long time, because wipes will always be very welcome until they are older. 3. Multipurpose bag The multipurpose bags can be used to carry individual saline bottles, butt cream, a hair ribbon, a bib, for example, or also as bags for dirty clothes. Normally, during pregnancy, moms buy a of which you can also reuse. 4. Sleeping comfort doll All babies end up getting used to sleeping with an object that brings them comfort. When it's time to go to school, that object will have to go too. Therefore, one tip we have is that you try to get him used to, from the moment he is born, a doll or diaper that you know you can easily find or have made the same. Because we don't want to risk losing that object and then not knowing where to find another like it, because it belongs to a specific collection that has already ended. The ideal would be to find something personalized, preferably with the name, so it's easy to even make a copy when you go to daycare. 5. Pacifier Tape Before the baby is born, we don't know if he will want to use a pacifier or not, but we always end up buying at least one pacifier strap. Even if it's not used for a pacifier, we can always use it to hold a teether or toy. When the baby goes to daycare, he or she will have to take the pacifier and the pacifier strap with it. The ideal, once again, is for this ribbon to be identified with the name, thus not running the risk of it being given to another baby other than ours. 6. Document holder Your baby's documents will accompany him for many years, so having a document holder that is practical, functional and washable is very important. It can be used to store, in addition to the health report, vaccination report, citizen card, insurance card (if applicable), also any school card, swimming pool card, documents, timetables, in short... all "paperwork" that a child needs. As you can see, there are many items that you can buy during pregnancy with a clear conscience because you will use them for a long time and they will be very useful.
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Babymoon: What you need to know before traveling pregnant
Lately we've been hearing a lot about the concept of babymoon. However, there are still some doubts that arise around this topic and whether or not it really is advisable (and practical) to travel during pregnancy. Babymoon, or pre-natal trip, is a type of honeymoon and ends up being established as a period in which the couple takes the opportunity to stroll, relax and rest before the arrival of their first child. As such, we considered it pertinent to convey some questions that may arise if you are considering traveling during the pregnancy period. Firstly, it is important to mention that before thinking about taking a trip, you should always consult your doctor, informing him of the destination and obviously the duration of the vacation. It is also worth finding out the conditions and requirements of the airline you are traveling with (in the case of air travel) as some require specific documentation. To better understand the subject, we recommend reading this TAP article. If it is a single and risk-free pregnancy, from the outset, there will be no contraindication until 28 weeks of gestation. After this period of time, you must be accompanied by a declaration, signed by your doctor, proving that you are fit to travel. Let's now move on to the advice that we considered important to convey. CAR TRIPS If you choose to travel by car and especially if it is long, drink lots of water and take several breaks to stretch your legs and walk. Furthermore, contrary to what you might think, it is important to always place the seat belt below your belly and it should not be too loose or too tight. Another very important tip is to wear comfortable and loose clothing, so that you feel more comfortable during the itinerary. Wearing compression stockings can also be another tip that will help you feel more comfortable, lighter and avoid fluid retention, a very common factor during pregnancy. PLANE TRIPS The requirements for traveling by plane end up varying depending on the airline, as we mentioned above. However, most companies in Portugal require that from 28 weeks onwards, a certificate signed by the doctor must be presented stating that the future mother can fly without any problems. We recommend that you consult the TAP website for more information on this topic. Furthermore, basic precautions such as drinking lots of water and choosing a seat close to the aisle will make life easier on the road. Regarding the itinerary, you should opt for calmer and more relaxing destinations, as busier months are ahead with little time to rest. Don't forget that “pregnancy is not an illness” but it is still a special phase that requires some care. Listen to your body and respect what it asks of you and everything will certainly go well! And so on? Is there a Mom who has had a babymoon or is organizing one? If so, leave us your feedback, we want to know where you went and how it went!
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Tricks to sleep better during pregnancy
A good night's sleep is essential to feel happy and energetic throughout the day. However, this task can be difficult during pregnancy. Either you feel heartburn, or you can't find the ideal position. Result: The next day, she is irritable, has no energy and no patience for anything. We are here to make your life easier and as such, we will give you some tips that will help you sleep better and be less tired during pregnancy. Now take note: 1- Create a regular sleep routine Human beings are made up of habits and as such, they need some time to become routine and be done unconsciously. Establish a more or less fixed time to go to bed and another to wake up. Your body will get used to this and it will be much easier to “fall” asleep. 2- Try different relaxation techniques Better than anyone else, you on this side know your own body, as such, you know what are the things that unfailingly make you relax. Be it practicing some exercise, meditation, yoga, or simply taking a warm bath and drinking tea before bed. Create your own nighttime routine. This will signal to your body that this is the time of day to start slowing down. 3-Avoid heavy meals before bed Avoid eating very spicy and “heavy” foods before bed, as these cause heartburn (something common during pregnancy) and discomfort. You don't need to go to bed hungry, but opt for lighter, more easily digestible snacks. 4- Don’t drink too much water before bed It is important to stay hydrated throughout the day and drinking plenty of water is beneficial, not only for you but also for your baby. However, after a certain time of night, avoid drinking liquids, as with the natural dilation of the uterus, the bladder ends up becoming compressed and trips to the bathroom become recurrent. One way to avoid waking up in the middle of the night to go to the bathroom is to control your intake of them and this way you can have a continuous and uninterrupted sleep. 5- Pillows Yes, you read that right, pillows. Finding a position that is comfortable can be difficult and becomes increasingly so as the pregnancy progresses and the belly grows. Therefore, we advise you to use as many pillows as you think necessary, including pregnancy pillows, which are made with these situations in mind and easily adapt to your body. In addition to the pillows, we inform you that the best side to sleep on is the left side, as it will help transport nutrients to the baby. So we have come to the end of our tips for better sleep. Let's hope they work out for you. Don't forget that the most important thing is to try what helps you relax and what works best for you, because as they say, “each case is different”. We'd love to hear your opinion, and of course, if you have any tricks to add to our list, feel free to do so.
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