Últimamente escuchamos mucho sobre el concepto de babymoon. Sin embargo, aún existen algunas dudas que surgen en torno a este tema y si realmente es aconsejable (y práctico) viajar durante el embarazo.
El babymoon, o viaje prenatal, es un tipo de luna de miel y acaba instaurándose como un periodo en el que la pareja disfruta de hacer turismo, relajarse y descansar antes de la llegada de su primer hijo.
Por ello, consideramos pertinente trasladar algunas dudas que pueden surgir si estás pensando en viajar durante el periodo de embarazo.
En primer lugar, es importante mencionar que antes de pensar en realizar un viaje, siempre debes consultar a tu médico, informándole del destino y obviamente la duración de las vacaciones.
También vale la pena informarse de las condiciones y requisitos de la aerolínea con la que viajas (en el caso de viajes aéreos) ya que algunas requieren documentación específica. Para comprender mejor el tema, recomendamos leer este artículo de TAP.
Si se trata de un embarazo único y sin riesgos, de entrada no habrá ninguna contraindicación hasta las 28 semanas de gestación. Pasado este plazo, deberá ir acompañado de una declaración, firmada por su médico, que acredite que está en condiciones de viajar.
Pasemos ahora a los consejos que consideramos importante transmitir.
VIAJES EN COCHE
Si optas por viajar en coche y sobre todo si es largo, bebe mucha agua y haz varias pausas para estirar las piernas y caminar. Además, al contrario de lo que pueda pensar, es importante colocar el cinturón de seguridad siempre por debajo del abdomen y no debe quedar ni demasiado flojo ni demasiado apretado.
Otro consejo muy importante es llevar ropa cómoda y holgada, para que te sientas más cómodo durante el itinerario.
Usar medias de compresión también puede ser otro consejo que te ayudará a sentirte más cómoda, ligera y evitar la retención de líquidos, un factor muy común durante el embarazo.
VIAJES EN AVIÓN
Los requisitos para viajar en avión acaban variando dependiendo de la aerolínea, como comentábamos anteriormente.
Sin embargo, la mayoría de empresas en Portugal exigen que a partir de las 28 semanas se presente un certificado firmado por el médico que acredite que la futura madre puede volar sin problemas. Le recomendamos consultar el sitio web de TAP para obtener más información sobre este tema.
Además, precauciones básicas como beber mucha agua y elegir un asiento cerca del pasillo te facilitarán la vida en la carretera.
En cuanto al itinerario, conviene optar por destinos más tranquilos y relajantes, ya que se avecinan meses de mayor actividad y poco tiempo para descansar.
No olvides que “el embarazo no es una enfermedad” pero sí una fase especial que requiere algunos cuidados.
Escucha a tu cuerpo y respeta lo que te pide y ¡seguro que todo irá bien!
¿Y por alla? ¿Hay alguna Mamá que haya tenido un babymoon o esté organizando uno?
Si es así, déjanos tus comentarios, ¡queremos saber dónde fuiste y cómo te fue!
