Con el fácil acceso a Internet y la aparición de blogs y foros de noticias, nos bombardean constantemente con información de todas partes. No hay nada de malo en eso si sabemos qué filtrar. Lo que pasa es que existe una tremenda dificultad para distinguir noticias verdaderas de otras que no tienen ningún atisbo de verdad.
En este post te presentamos algunos mitos sobre el período de gestación y, obviamente, los aclararemos. Te avisamos enseguida que algunos te harán reír a carcajadas.
1- Las mujeres embarazadas deben comer por dos
Ahora bien, este es uno de los mitos que más escuchamos y quizás sea un “lema” que muchas mamás siguen porque creen que es cierto. Es completamente normal que durante el periodo de gestación las futuras Mamás puedan sentir antojos de algunos alimentos específicos. Sin embargo, esto no significa que debas ceder ante todos. La alimentación, incluso durante el embarazo, debe ser lo más sana y equilibrada posible, con el fin de aportar a la mujer embarazada y a su bebé los nutrientes necesarios para que todo transcurra lo mejor posible. De hecho, las necesidades calóricas de una mujer embarazada sólo aumentan en unas 300 Kcal al día. Aunque las necesidades calóricas y de nutrientes aumentan durante el embarazo, esto no significa que mamá deba “comer por dos”, sino mejor.
Recuerda siempre priorizar tu salud.
2- Si sufres acidez de estómago, tu bebé nacerá peludo
Este mito es uno de los más absurdos que hemos escuchado jamás y esperemos que cuando se diga sea sólo por diversión y no para que lo tomen en serio. La acidez de estómago puede ser provocada por varios factores, incluidos los cambios hormonales que se producen debido al embarazo.
Por suerte o por desgracia, no tiene nada que ver con el pelo del bebé.
3- El ejercicio físico es perjudicial para el embarazo
Si siempre has llevado una vida activa y haces ejercicio regularmente, este hecho no debería cambiar por estar embarazada.
De hecho, se ha comprobado que realizar actividad física durante el embarazo puede ayudar incluso con el parto.
Inicialmente, si se trata de un embarazo normal y sin riesgos, no habrá problema en seguir haciendo ejercicio, sin embargo, los ejercicios deben ser más ligeros y siempre aprobados por tu médico.
4- El sexo del bebé está relacionado con el tamaño y forma del vientre de la madre
El mito dice que si el vientre es redondo es niña, si es puntiagudo es niño. Este es otro mito que no tiene margen de verdad. Si es así, nos ahorraría tiempo y dinero. Los únicos factores que influyen en el tamaño del vientre son únicamente el tamaño y la posición del bebé dentro del útero.
5- El bebé no se da cuenta de lo que pasa “afuera”
Está más que comprobado que el bebé reconoce la voz de su madre, la voz de su padre y si se encuentra o no en un ambiente tranquilo y pacífico, acabando reconociendo y captando diversa información que tiene lugar en el exterior. Por eso es importante que el periodo de embarazo sea lo más relajado posible.
Por tanto, esto también acaba siendo un mito sin ningún fundamento.
Así hemos llegado al final de los 5 mitos que son muy habituales escuchar durante el embarazo. Esperamos que lo hayas disfrutado o al menos te hayas divertido. ¿Y por alla? ¿Alguna vez has escuchado alguno de estos mitos? ¿Qué fue lo más "irrazonable" que escuchaste?
